少し暖かくなり初めまして、春眠暁（あかつき）を覚えず、とぐっすり眠れる方もいるとは
思いますが、逆に不眠で、なかなか眠れない方もいらっしゃると思います。
不眠の原因は、様々あると思いますが、一つとして思いあたるのは、
仕事や家でのストレスではないか、と思います。
仕事で緊張したり、イライラすると眠れなくなるものです。
こうした時は、交感神経が優位になり、眠るときに必要な副交感神経が優位にならないので、
眠りにつくことができません。
眠りに必要な副交感神経を優位にさせるには、体をリラックスさせる必要がありますので、
陽明堂の指圧・はりを一度お試し下さい。